13 de Febrer de 2024
In
Bloc
Coneixes les teves emocions?
El món emocional sol ser un món desconegut per a molts i moltes de nosaltres. No només per als que tenim la dificultat d’accedir-hi, sinó també per als que solem viure a través seu.
11 de Gener de 2024
In
Bloc
Sobre la culpa
La culpa és un constructe inventat per l’ésser humà, sent una valoració cognitiva o afectiva del nostre comportament. És una part de la nostra consciència que ens confronta i ens condemna internament per les nostres accions o omissions. Com gestionar la culpa de forma saludable?
21 de Setembre de 2023
In
Bloc
Sobre la tristesa
Quan apareix la tristesa a les nostres vides, convé abraçar-la i oferir-li l’espai necessari –amb una mirada amorosa i sense judici– per a que pugui netejar i transformar allò que necessita revisar-se, elaborar-se i re-estructurar-se en nosaltres.
7 de Setembre de 2023
In
Bloc
Sobre la gestació
Gestar importa, néixer també. I com va dir l’Eva Reich, la pau al món comença al ventre de les nostres mares.
17 de Juliol de 2023
In
Bloc
Sobre els espais buits
Els espais que han quedat buits han de poder sentir-se, viure i travessar-se. Són una invitació per vivenciar tot el que emergeix quan els presenciem.
16 de Maig de 2023
In
Bloc
Sobre el temps
Canviar, per exemple, el “no tinc temps” pel “no em prenc el temps” implica una actitud de responsabilitat i de fer-se càrrec de la gestió del propi temps.
21 de Febrer de 2023
In
Bloc
Sobre l’ansietat
A nivell psicoemocional, podem entendre l'ansietat com el reflex d'estar vivint un futur que ens impedeix estar en contacte amb allò que hi ha aquí i ara, dins i fora de nosaltres.
16 de Febrer de 2023
In
Bloc
Sobre el camí de tornada
Posar la nostra atenció i energia en la forma en que s’activen les nostres defenses ens permet identificar i recuperar les parts del nostre ésser que van quedar oblidade, enterrades o anul·lades pel camí, i així reconèixer-les com a pròpies.
27 de Novembre de 2022
In
Bloc
Sobre la parella
La parella és un mirall, ens mostra allò que encara no està resolt en nosaltres mateixos/es i ens dona la oportunitat de donar-nos compte i créixer.
9 d'Agost de 2022
In
Bloc
La Teràpia Corporal Integrativa. Què és i com funciona?
Conèixer la nostra cuirassa muscular, identificar aquelles tensions i rigideses que la conformen i suavitzar-les a través de propostes de bioenergètica i una mirada cap a allò corporal, ens torna el contacte amb el nostre cos, instint i vitalitat.
