La Teràpia Corporal Integrativa. Què és i com funciona?

Al nostre cos i la nostra musculatura hi ha la memòria de la nostra vida. De la mateixa manera que desenvolupem el nostre caràcter de forma inconscient com a mètode de supervivència durant els primers 7 anys de la nostra vida, atenent les demandes i necessitats del nostre voltant, també ens desconnectem a poc a poc dels nostres cossos per connectar-nos amb la seguretat d’allò que ens dóna un lloc al món.

Tanmateix, totes les mancances que hem viscut al llarg de les nostres etapes evolutives de la infància acaben manifestant-se en el nostre cos, en forma de tensions corporals, bloquejos musculars, dolors físics, insensibilitzacions davant el sentir de qualsevol emoció, desconnexió interna, i fins i tot de vegades, malalties.

Conèixer la nostra cuirassa muscular, identificar aquelles tensions i rigideses que la conformen i suavitzar-les a través de propostes de bioenergètica i una mirada cap a allò corporal, ens torna el contacte amb el nostre cos, el nostre instint, la nostra vitalitat i així la possibilitat de recuperar el lliure flux energètic i el ritme natural del cos (ja sigui energètic, respiratori, cíclic, emocional…), desconnectat com a conseqüència d’una societat i una cultura que ens exigeix ​​i ens empeny a viure a un altre ritme, havent d’insensibilitzar els nostres cossos per arribar-hi.

Tenint en compte que cada bloqueig del nostre cos és l’estat muscular que reflecteix un estat emocional reprimit, per molt llunyà que ens resulti en el temps, en la mesura que anem desbloquejant els nostres segments corporals tornarem a deixar fluir l’energia i així, recuperar una coherència interna entre allò que sentim, fem, pensem, volem i som.

 

En què es basa la Teràpia Corporal Integrativa?

La Teràpia Corporal Integrativa, a més de basar-se en diferents mètodes i propostes corporals molt variades, parteix del treball de la bioenergètica per recuperar la vibració interna i moviments no voluntaris com a forma de reapropiar-se de qualsevol sensació corporal i tornar-nos el permís i la llibertat d’expressar-la. A través dels set segments bio-energètics (ocular, oral, cervical, toràcic, diafragmàtic, abdominal i pelvià), es cessen diferents emocions i estats interns que poden haver estat reprimits, bloquejats o distorsionats.

Durant les diferents etapes evolutives de la infància podem interrompre els nostres impulsos per diversos motius, reprimint així sensacions corporals i obtenint com a conseqüència zones insensibles que han perdut la capacitat de sentir, percebre i expressar. El conjunt d’aquests bloquejos es produeix en la nostra infància per no haver pogut expressar una sèrie d’impulsos corporals i psíquics. Al reprimir un impuls psíquic obtenim un símptoma neuròtic (psicològic) que dóna lloc a un tret de caràcter determinat. Tanmateix, també passa una cosa semblant a nivell corporal: quan reprimim un impuls físic generem una rigidesa muscular que descansa en la nostra cuirassa, una energia que segueix prement en forma de bloqueig, generant-se una estructura corporal específica (cuirassa) relacionada amb la nostra estructura física (caràcter). Ambdues estructures es generen alhora i, per això, treballar amb una implica treballar amb l’altra.

El treball amb la Teràpia Corporal Integrativa ens porta de tornada a la nostra capacitat de connectar amb el plaer, l’alegria, l’entrega a tot allò que sentim i necessitem expressar a cada moment, el goig de viure… En afluixar la cuirassa i posar consciència en ella, tenim l’oportunitat de deixar d’identificar-nos i justificar-nos amb allò que creiem que som (“jo sóc així i no puc sentir res que no s’inclogui en allò que sóc”), obrint-nos a noves possibilitats i permetent-nos ser de qualsevol manera, sentint la infinitat d’emocions que podem sentir sense jutjar-nos. Actualitzant-nos, a poc a poc, del que érem a allò que veritablement som.

Contacta amb mi a través de WhatsApp
Contacta amb mi a través de WhatsApp