Teràpia Corporal IntegrativaEl cos guarda totes les vivències emocionals significatives que experimentem des de la gestació, així com en cada una de les etapes evolutives de la nostra infància. Obrir-nos a conèixer la nostra història i sanar les ferides psicoemocionals que es van quedar obertes en cada una d’aquestes etapes, ens permet un major contacte amb el present, amb l’espontaneïtat i la llibertat. La Teràpia Corporal Integrativa ens ajuda a integrar el cos com allò que som, a la vegada que recuperem el contacte amb un espai intern que ens obre les portes cap a la nostra veritable naturalesa.
COM PUC ACOMPANYAR-TE?
Si vols començar un procés terapèutic amb mi, truca’m al 677 19 73 29, escriu-me mitjançant WhatsApp o utilitza el formulari de contacte.
A la nostra primera entrevista contextualitzarem cap a on volem anar, quines són les necessitats i objectius, així com el mitjà de comunicació, la durada de les sessions, periodicitat, preu, revisió, política de cancel·lació, i qualsevol cosa que considerem necessària.
Establir un enllaç terapèutic
Desconec com has arribat fins aquí, però m’alegra saber que tens una estona per dedicar-me el teu temps. Així és com puc ajudar-te, dedicant-te el meu temps, acompanyant-te en allò que t’agradaria conèixer, transformar o descobrir de tu. Acompanyant-te de tornada a casa.
Es necessita valentia i no poca por per obrir les portes del nostre món intern, i conèixer la nostra manera d’acompanyar-nos, com són els nostres pensaments, emocions i actituds, i, en definitiva, ser conscients de com vivim tot allò que som i ens envolta. Puc acompanyar-te a descobrir la manera en la qual veus i gestiones allò que et passa, així com oferir-te una nova perspectiva, no més vàlida que la teva, però potser diferent. I, entre tu i jo, reforçar una relació terapèutica que et pugui permetre créixer i tenir més confiança i consciència de tu mateix/a.
“Tracta de no resistir-te als canvis que vénen en camí.
En el seu lloc, deixa que la vida visqui a través teu.
I no et preocupis de que la teva vida s’estigui posant de l’inrevés.
Com saps que el costat al que estàs acostumat és millor que el que vindrà?”— Rumi
Teràpia Corporal Integrativa
“El cos coneix tot el que li ha succeït, però no pot expressar-ho amb paraules.”
— Alice Miller
De la mateixa manera que cada un de nosaltres desenvolupem un caràcter, fruit de totes les experiències físiques, emocionals i mentals que hem anat vivint al llarg del nostre pas per les diferents etapes evolutives, som un cos amb una cuirassa muscular, que ens sosté i ens protegeix. Alguns dels nostres impulsos energètics o emocions no expressades, fruit d’algunes de les nostres experiències, queden latents al nostre cos en forma de bloquejos i tensions, afectant aspectes aparentment tan senzills com la nostra respiració, la nostra postura, la nostra forma de caminar…
La Teràpia Corporal Integrativa busca afluixar la nostra cuirassa muscular, que no és una altra cosa que el nostre caràcter reflectit en el cos, per recuperar el lliure moviment del flux energètic – alliberar tota l’energia que alguna vegada vam voler expressar i vàrem reprimir; i sensibilitzar el cos, permetent-nos un millor ancoratge i arrelament al moment present.
Prendre consciència d’un mateix implica explorar la nostra relació amb el contacte, el moviment, identificar i apropiar-nos de les sensacions que ens ofereix, conèixer la nostra pròpia respiració i afluixar totes aquelles tensions que ens impedeixen viure’ns d’una manera autèntica, així com recuperar la nostra autoregulació organísmica. Desbloquejar la nostra cuirassa muscular implica una major llibertat i fluïdesa d’energia, per a poder estar més en contacte amb les nostres emocions, la nostra espontaneïtat i la nostra pròpia essència.
“No hi ha res al món que no ens parli.
Tot i tots revelen la seva pròpia naturalesa, caràcter i secrets contínuament.
Com més despleguem els nostres sentits interns, millor podrem entendre la veu de totes les coses.”— Hazrat Inayat Khan
